Blog de Viva La Salud

Comer Saludable en un Viaje por Carretera este Verano!
Evelyn posted on June 13, 2015, 14:00
Comer Saludable en un Viaje por Carretera este Verano!

Los viajes por carretera ofrecen oportunidades únicas para que familias crean recuerdos para toda la vida, pero también pueden contribuir a hábitos alimenticios que no son saludables y que son costosos. Pero no se preocupe, nuestros Tres P's pueden ayudarle a mantener su cuenta de banco y su cintura en forma esta temporada de verano.

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Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición!
Claudia posted on March 12, 2015, 15:00
Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición!

Viva La Salud® de Northgate Markets se enorgullece de celebrar el Mes Nacional de la Nutrición®! Este año queremos animar a nuestros clientes a tomar las riendas de un estilo de vida saludable. Dos aspectos importantes de un estilo de vida saludable son comer sano y mantenerse activo físicamente.

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Viva La Salud del Corazón
Claudia posted on February 25, 2015, 17:32
Viva La Salud del Corazón

Febrero es el mes de la salud del corazón. Viva La Salud les recuerda que elejir comidas más saludables es muy importante para mantener ese corazoncito fuerte y sano. Una manera de comer más saludable, es incluir frutas y verduras de todos los colores en sus comidas. Un vegetal con un color muy particular es el betabel, también conocido como remolacha o betarraga en diferentes partes de Latinoamérica.

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Fecha Límite de Inscripción Abierta -15 de Febrero- Ayuda está Disponible!
Evelyn posted on January 29, 2015, 15:15
Fecha Límite de Inscripción Abierta -15 de Febrero- Ayuda está Disponible!

La inscripción abierta está aquí hasta el 15 de Febrero del 2015. Este es el único momento en que la mayoría de las personas pueden obtener un seguro de salud y ayuda económica para pagarlo.

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Feliz Año 2015! Es Tiempo de Ponerse "FITTE"
Evelyn posted on January 15, 2015, 04:30
Feliz Año 2015! Es Tiempo de Ponerse

Con la temporada de fiestas en el espejo retrovisor, es hora de volver a poner su atención en conseguir un 2015 saludable y Viva La Salud está aquí para ayudar a que hagas un compromiso a nuevas rutinas saludables para el Año Nuevo.

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Octubre es el Mes de Concientización del Cáncer de Mama!
Evelyn posted on October 1, 2014, 14:15
Octubre es el Mes de Concientización del Cáncer de Mama!

Northgate está haciendo su parte en la creación de conciencia -porque - exámenes y la prevención pueden detectar el cáncer de mama temprano, cuando las posibilidades de supervivencia son más altos. Por eso Northgate se ha asociado con Susan G. Komen para proporcionar educación sobre el cáncer de mama y mamografías gratis en nuestras comunidades!

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Granos Integrales - Es el Momento de Cosechar los Beneficios
Evelyn posted on September 23, 2014, 22:30
Granos Integrales - Es el Momento de Cosechar los Beneficios

Si usted está buscando una gran manera de perder peso, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, derrames cerebrales y otras enfermedades, entonces es el momento de incorporar los granos integrales

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Aprenda a Agregar Sabor de una Manera Saludable para el Corazón!
Evelyn posted on September 18, 2014, 06:45
Aprenda a Agregar Sabor de una Manera Saludable para el Corazón!

Una vez que haya elegido los alimentos saludables para el corazón es importante agregar sabor de una manera saludable para el corazón! Las especias, vegetales y frutas, y la seccion de hierbas frescas en Northgate están llenos de sabores dulces, sabrosos y picantes. Lea nuestro blog para aprender a crear deliciosas comidas añadiendo sabor en vez de exceso de grasa o sodio!

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Mes de la Educación Sobre el Colesterol y Omega 3!
Evelyn posted on September 10, 2014, 04:30
 Mes de la Educación Sobre el Colesterol y Omega 3!

El Colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa que su cuerpo necesita. Pero, demasiado colesterol en la sangre puede acumularse en las paredes de las arterias.
 
Aprenda como Omega - 3 ácidos grasos y otros alimentos saludables para el corazón pueden ayudar a controlar y prevenir el Colesterol Alto!

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Cómo Agregar Un Toque Picante A Sus Recetas Saludables!
Evelyn posted on August 20, 2014, 14:30
Cómo Agregar Un Toque Picante A Sus Recetas Saludables!

Los Hatch Chili en Northgate están llegando a su fin- Sin embargo, no se olvide de todas las otras variedades de chiles que se encuentran en nuestras tiendas! Los chiles picantes son una gran manera de agregar sabor en lugar de grasa, azúcar o sal!

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Volver a la Escuela: Cómo hacer un Mejor Lonche Saludable
Evelyn posted on August 4, 2014, 10:45
Volver a la Escuela: Cómo hacer un Mejor Lonche Saludable

Volver a la escuela significa largos meses de tratar de averiguar qué empacar para lonche todos los días. Los niños rápidamente se cansan de comidas aburridas y repetitivas con los mismo viejos sándwiches o acompañamientos. En el nuevo año escolar se presenta una oportunidad para preparar nuevas opciones saludables para sus hijos y Viva La Salud está aquí para ayudar!

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Cocinar a la Parrilla este Verano!
Evelyn posted on July 23, 2014, 04:30
Cocinar a la Parrilla este Verano!

Recomendación del Chef Pablo: A diferencia de otras formas de cocinar, asar a la parrilla no añada grasa a los alimentos y por eso es un gran método de cocción para aprovechar este verano!

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MANTENERSE HIDRATADO ESTE VERANO!
Evelyn posted on June 30, 2014, 21:00
MANTENERSE HIDRATADO ESTE VERANO!

El agua es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo. No podemos vivir más de una semana sin agua!

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LA LISTA DE COMPRAS VIVA LA SALUD
Evelyn posted on June 5, 2014, 06:30
LA LISTA DE COMPRAS VIVA LA SALUD

Comer sano y comer bien: La dieta saludable consiste principalmente de verduras, frutas, granos enteros y proteínas saludables!

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RECETA: ROLLITOS DE PESCADO CON SALSA AZTECA
Claudia posted on March 25, 2014, 02:30
RECETA: ROLLITOS DE PESCADO CON SALSA AZTECA

¿Busca recetas saludables para la Cuaresma? Pruebe nuestra receta deliciosa y nutritiva para unos Rollitos de Pescado en Salsa Azteca.¿Qué es lo que hace a esta receta saludable? Al igual que las otras recetas de Viva La Salud®, esta receta sigue principios de una alimentación saludable.

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DISFRUTE EL SABOR DE LA BUENA ALIMENTACION
Claudia posted on March 3, 2014, 06:30
DISFRUTE EL SABOR DE LA BUENA ALIMENTACION

Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición®.  Recuerde que comer sano ¡también puede ser delicioso!  Aquí le damos la receta Viva La Salud del Arroz Integral con Cilantro y Limón.

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Ya llegaron las granadas
Claudia posted on October 3, 2013, 00:00
Ya llegaron las granadas

Las frutas de color rojo podrían ayudar a proteger el corazón.

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¿Curiosidad por la Quinua?
Claudia posted on June 5, 2013, 16:15
¿Curiosidad por la Quinua?

Viva La Salud en Northgate y visto unas bolitas chiquitas llamadas “quinua?”  Quizás se preguntó: “¿Qué es eso?  ¿Cómo se cocina?  ¿Con qué se come?  ¿Cómo se pronuncia?  ¿Es mejor que el arroz?"  La quinua (o "quinoa" en inglés) inspira mucha curiosidad, y a lo mejor mucha confusion también.  No se preocupe.  La próxima vez que vaya a la tienda, sabrá la respuesta a todas estas preguntas.

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